从古到今，酒都是一个重要的饮品，古人借酒浇愁，借酒来表达自己的情绪，现代人借酒来联络感情开展业务，生活中酒好像被赋予了不少的意义，应酬的时候、庆祝的时候、高兴的时候等等，任何一个重要的场合都离不开酒的存在，酒成为了一种非常有仪式感的东西。再喜欢喝酒，酒喝得太多会伤害身体健康，不要做以下这些事情：

                  酒后仰着睡

受到酒精的影响，很多人在酒后都会睡觉。其实虽然酒后不应该睡觉，但是酒后睡觉是一件正常的生理反应的，尤其是酒后仰着睡的话，是一件非常危险的一件事。喝了大量的酒之后，胃部会受到刺激，无法消化这么多的酒精，实际上就是一种酒精中毒的应急表现，会出现呕吐的症状。如果喝完酒仰着睡的话，一旦呕吐的话，非常容易被吸进气管里面，呼吸不畅。

                    酒后喝浓茶

很多人喝完酒喜欢喝点浓茶叶茶解解酒，暖胃又舒服，殊不知这种行为对于身体健康是非常危险的。喝完酒，身体摄入了大量的酒精，整个人体都处于一种非常兴奋的状态，血管扩张，血液流动的比较快。而我们知道浓茶和咖啡等物质，里面含有的咖啡因会让心跳加快，促进血液流通，如果喝了不少的酒后再喝浓茶等提神的茶和饮料，那么会对心脏造成非常大的压力。

                      酒后运动

如果要是醉的比较严重的人，大概直接就会休息了，但是不少人喝了不多不少的酒，处于一个比较兴奋的状态，就喜欢耍酒疯，因此喜欢做一些属于激烈的运动。有的人认为在喝酒之后，做一些有氧运动，会更快的消耗其中的酒精，但这样做会让本身就容易处于缺水状态的机体，消耗更多的水分，更会对血管的健康以及血液的健康不利。喝完酒血液大部分都在胃部，需要消化掉这些酒精，如果这个时候激烈的运动，就会出现很多部位供血不足，或者是胃部供血不足的情况，危害也是比较大的。

                  酒后洗热水澡

估计不少人会在洗澡堂见到过喝完酒去洗澡的人，不要以为见到过他们洗澡没事，就以为喝完酒可以洗澡，其实是非常危险的。通常情况下，人们在喝酒之后，血管的状态是扩张的，血液处在一个急速流动的时候，如果在这种状态之下，再去喝酒的话，反而会因为热水对皮肤的刺激，让血管扩张的更加厉害，尤其是对于本身就有心血管疾病的人群会更不利，如果你有这种疾病，就更不要这样去做了。

所以喝完酒的人，尤其是喝了大量酒的人，最好就是坐着休息，不要发酒疯和兴头上去做一些事情，对生命安全是非常不利的。任何一件事都不应该赋予太多的意义，酒也是一样，不要为了喝酒而喝酒，即使非要喝酒，也要少喝，喝适量。另外在酒桌上一定要少劝酒，不仅伤身，喝多出事了还要承担责任，损人不利己。快分享给身边爱喝酒的人！